春季肝火旺 降肝火揉揉期门xué

来源:自集趣事网 时间:2019/03/17 阅读:

春回大地,万物复苏,人也阳气上升,这个时候肝火特别旺,各种肝病容易复发。所以,在这个时候,很多人都爱发脾气、急躁,眼睛干涩、发红,这是肝火上升的表现。排解怒气、调整情绪对肝的调养有非常大的帮助。当然,也可以通过àn mó期门xué来调养。

期门xué位于乳头正下方,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。找这个xué位时可以先找到巨阙xué(当脐中上6寸)。巨阙xué位于人体中部正中线上,左右肋骨相交处往下二指宽处即是。然后顺着乳头垂直向下画一条直线,在这条直线与巨阙xué水平相交的位置就是期门。

期门xué是肝经的募xué,是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定xué位。由于这个xué位与脏腑比较接近,所以经常用来治疗脏腑方面的疾病。《伤寒论》即认为此xué为疏泄肝胆的首选xué位,对调理肝脏有很好的效果,临床上常用它来治疗肝病。

àn mó时用手从后向前推该xué位,生气的时候做,特别能疏肝解郁理气。每天抽出一定时间来刺激下期门xué,护肝又没有任何副作用。每次àn mó时间在2~3分钟之间即可。(西安市中医院推拿康复科主任 安军明)

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